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邓州地处河南省西南部，北依伏牛，南连荆襄，西纳汉水，东接宛洛，有豫、鄂、陕“三省雄关”之称。国土面积2369平方公里，辖28个乡镇（街、区）、626个村（社区），185万人，253万亩耕地。是国务院确定的丹江口库区区域中心城市、河南省直管县、河南省践行县域治理“三起来”示范县和南阳副中心城市，全域纳入《汉江生态经济带发展规划》。是医圣张仲景出生地、群众领袖习仲勋祖籍地，千古名篇《岳阳楼记》诞生地、全球“邓姓”华人发祥地、全国最大学雷锋组织——编外雷锋团所在地、雷锋精神传承地，被誉为中国第一雷锋城；邓州市“编外雷锋团”作为传承雷锋精神的一面旗帜被中宣部授予“时代楷模”荣誉称号。2018年，广东省中山市孙中山文化研究会确认我市汲滩镇孙寨村为孙中山先生故里。“四议两公开”工作法原创地，2010年、2013年、2019年、2020年4次被写进中央一号文件，2019年写入《中国共产党农村基层组织工作条例》《中国共产党农村工作条例》。邓州是国家园林城市、全国双拥模范城、省级卫生城市、省级文明城市、省级生态市。
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